تدبیر اقتصاد آپلود عکس قالب وبلاگ گالری عکس موسیقی وصیت نامه آنلاین ابزار وبلاگ نویسی
از خود انتظار بیش از حد نداشته باشیم و خود را همه فن حریف ندانیم، بعبارت دیگر از کمال گرایی مطلق
که باعث اضطراب و احساس عجز و ناتوانی می شود خود داری کنیم.